定食を食べるときに玄米とか雑穀米を選ぶと
揚げ物を食べる罪悪感を減らせるような気持ちになります。
もちろん玄米や雑穀米は白米では摂れない栄養素を摂れたりもしますが
揚げ物はしっかり身体を巡ってくるので悔しいですね＾＾
「いろんなお米」
いろんなそざい
いろんなかたち
ざくろ
あずき
油揚げの味噌汁（白味噌）
タピオカドリンク（ミルクティー）
トルティーヤ
たまごサラダトースト
ずっきーにのイラスト
抹茶スコーン
クッキー
マフィン
ブロッコリー（焼き）
三色丼
大学芋
ホットク
かれい
にら玉
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