![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/穀類_うどん_001_145mm_80g-75x29.png)
80kcalの写真素材
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![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/野菜類_えだまめ_007_112mm_60g-75x54.png)
えだまめ(ゆで)
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2019/12/穀類_ごはん_004_54mm_48g-75x75.png)
おにぎり
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2019/12/穀類_ごはん_007_52mm_48g-75x75.png)
おにぎり
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/果実類_柿_008_81mm_170g-73x75.png)
かき
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/10/果実類_かき_009_64mm_145g-66x75.png)
かき
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/10/果実類_柿_010_95mm_133g-75x65.png)
かき
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2019/09/野菜類_かぼちゃ_003_101mm_72g-75x45.png)
かぼちゃ
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/06/魚介類_キンメ_006_96mm_50g-75x69.png)
きんめだい
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/06/魚介類_キンメ_007_120mm_50g-75x37.png)
きんめだい
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/穀類_餃子の皮_003_129mm_30g-75x51.png)
ぎようざの皮
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/11/種実類_黒いりごま003_156mm_15g-75x35.png)
ごま(黒いり)
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2019/10/魚介類_さけ_003_141mm_60g-75x34.png)
さけ・ます
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2019/10/魚介類_さけ_004_139mm_54g-75x32.png)
さけ・ます(焼き)
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2019/12/いも及びでん粉類_さつまいも_005_50mm_58g-71x75.png)
さつまいも
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2019/12/いも及びでん粉類_さつまいも_009_50mm_58g-75x73.png)
さつまいも
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2019/10/魚介類_ごまさば_003_58㎜_55g-53x75.png)
さば(ごまさば)
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/10/穀類_そば_005_53mm_23g-19x75.png)
そば
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/穀類_そば_003_110mm_60g-75x65.png)
そば(ゆで)
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/魚介類_たら_001_178mm_100g-75x24.png)
たら
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/豆類_だいず_004_82mm_40g-75x75.png)
だいず
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/穀類_とうもろこし_012_77mm_130g-75x51.png)
とうもろこし
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/いも及びでん粉類_ながいも_007_92mm_130g-75x52.png)
ながいも
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/いも及びでん粉類_ながいも_008_84mm_130g-75x45.png)
ながいも
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/11/油脂類_調合油_004_148mm_10g-75x17.png)
なたね油【キャノーラ油】
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/10/果実類_ブドウナガノパープル_006_99mm_125g-75x75.png)
ぶどう(ナガノパープル)
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/07/穀類_ぶどうパン【レーズンパン】_010_68mm_29g-75x65.png)
ぶどうパン【レーズンパン】
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/07/☆穀類_ぶどうパン【レーズンパン】_011_68mm_29g-75x73.png)
ぶどうパン【レーズンパン】
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/10/魚介類_ぶり_009_40mm_31g-34x75.png)
ぶり
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/10/魚介類_ぶり_011_36mm_29g-37x75.png)
ぶり
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/04/魚介類_つばす_005_98mm_40g-75x44.png)
ぶり(つばす)
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2019/09/魚介類_きはだまぐろ_003_67mm_65g-75x58.png)
まぐろ(きはだまぐろ)
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/果実類_みかん_015_111mm_200g-75x54.png)
みかん
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/12/穀類_もち_007_41mm_34g-75x48.png)
もち
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/12/穀類_もち_008_45mm_34g-75x67.png)
もち
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/12/穀類_もち_009_43mm_34g-75x63.png)
もち
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/12/穀類_もち_010_58mm_34g-75x63.png)
もち
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/果実類_りんご_012_96mm_180g-75x73.png)
りんご
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/07/果実類_りんご_020_133mm_140g-75x52.png)
りんご
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/07/果実類_りんご_021_157mm_140g-75x46.png)
りんご
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/10/果実類_りんご_024_68mm_180g-55x75.png)
りんご
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/10/果実類_りんご_025_172mm_150g-75x36.png)
りんご
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/野菜類_れんこん_010_72mm_150g-75x72.png)
れんこん
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/野菜類_れんこん_011_75mm_150g-71x75.png)
れんこん
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/11/種実類_アーモンド_004_62mm_15g-75x58.png)
アーモンド
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/肉類_ウインナー_038_51mm_30g-58x75.png)
ウインナー
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/果実類_グリーンキウイ_013_105mm_180g-75x54.png)
キウイフルーツ
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/果実類_グリーンキウイ_014_102mm_150g-75x47.png)
キウイフルーツ
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/果実類_ピンクグレープフルーツ_007_80mm_290g-55x75.png)
グレープフルーツ(ピンク)
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/果実類_ピンクグレープフルーツ_008_92mm_290g-63x75.png)
グレープフルーツ(ピンク)
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/穀類_コーンフレーク_001_105mm_20g-75x65.png)
コーンフレーク
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/いも及びでん粉類_ジャガイモ_027_58mm_120g-56x75.png)
ジャガイモ
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/いも及びでん粉類_ジャガイモ_028_43mm_120g-42x75.png)
ジャガイモ
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/穀類_パスタ_003_256mm_20g-75x12.png)
スパゲッティ(乾)
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/乳類_スライスチーズ_004_145mm_25g-75x39.png)
スライスチーズ
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/乳類_ナチュラルチーズ_005_57mm_25g-75x70.png)
ナチュラルチーズ
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/肉類_生ハム006_123mm_40g-75x49.png)
ハム(ロースハム)
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2020/06/油脂類_バタ-_003_61mm_10g-75x33.png)
バター
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/11/油脂類_バター_006_138mm_10g-75x46.png)
バター
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/果実類_バナナ_015_115mm_170g-75x72.png)
バナナ
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/果実類_バナナ_016_96mm_100g-75x66.png)
バナナ
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2019/09/穀類_フランスパン_004_111mm_30g-75x50.png)
フランスパン
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2019/09/穀類_フランスパン_006_105mm_30g-75x41.png)
フランスパン
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/乳類_ヨーグルト(全脂無糖)_001_120mm_120g-3-75x65.png)
ヨーグルト(全脂無糖)
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/乳類_ヨーグルト_004_114mm_120g-75x66.png)
ヨーグルト(全脂無糖)
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/乳類_ヨーグルト(脱脂加糖)_001_119mm_120g-75x66.png)
ヨーグルト(脱脂加糖)
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/穀類_ロールパン_001_67mm_25g-75x71.png)
ロールパン
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/穀類_ロールパン_002_72mm_25g-75x70.png)
ロールパン
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/乳類_低脂肪牛乳_001_116mm_160g-75x68.png)
加工乳(低脂肪)
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/乳類_低脂肪牛乳_002_97mm_160g-75x65.png)
加工乳(低脂肪)
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/果実類_なし_015_84mm_240g-73x75.png)
日本なし
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/果実類_なし_016_66mm_240g-56x75.png)
日本なし
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2019/10/乳類_普通牛乳_003_79mm_119g-47x75.png)
普通牛乳
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/乳類_普通牛乳_005_92mm_120g-75x64.png)
普通牛乳
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2019/06/豆類_油揚げ_001_100mm_19.5g-75x54.png)
油揚げ
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/07/肉類_牛-ばら【カルビ】_001_64mm_21g-75x51.png)
牛-ばら【カルビ】
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/07/肉類_牛-サーロイン_004_60mm_16g-75x42.png)
牛-サーロイン
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/07/肉類_牛豚合い挽き肉_003_53mm_32g-75x58.png)
牛豚-合い挽き肉
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2020/07/豆類_納豆_001_93mm_40g-75x67.png)
納豆(糸引き)
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/豆類_納豆_003_63mm_40g-75x69.png)
納豆(糸引き)
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/10/豆類_絹ごし豆腐_006_76mm_140g-75x65.png)
絹ごし豆腐
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/12/果実類_西洋なし【洋なし】_010_142mm_148g-75x52.png)
西洋なし【洋なし】
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/12/果実類_西洋なし【洋なし】_011_166mm_148g-75x46.png)
西洋なし【洋なし】
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/07/肉類_豚-かたロース_001_71mm_37g-75x34.png)
豚-かたロース
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/07/肉類_豚-ばら_003_80mm_20g-75x43.png)
豚-ばら
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/07/肉類_豚-ロース_002_200mm_30g-75x46.png)
豚-ロース
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/11/野菜類_002_349mm_300g-75x44.png)
野菜300g
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2019/10/穀類_食パン_004_138mm_30g-75x69.png)
食パン
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2019/10/穀類_食パン_005_106mm_30g-75x48.png)
食パン
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2019/10/穀類_食パン_006_63mm_30g-40x75.png)
食パン
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/07/肉類_鶏-ささみ_003_159mm_73g-75x39.png)
鶏-ささみ
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/07/肉類_鶏-ひき肉_003_52mm_43g-69x75.png)
鶏-ひき肉
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/07/肉類_鶏-むね_004_62mm_37g-75x63.png)
鶏-むね
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/07/肉類_鶏-むね_012_55mm_38g-75x61.png)
鶏-むね
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/07/肉類_鶏-むね_016_74mm_66g-75x52.png)
鶏-むね
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/07/肉類_鶏-むね(焼き)_014_49mm_29g-75x63.png)
鶏-むね(ゆで)
いろんなそざい
いろんなかたち
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2023/06/調理加工食品類_焼きそば(あんかけ)_002_191mm_339g-75x59.png)
焼きそば (あんかけ)
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2023/07/郷土料理_いかなごのくぎ煮_005_56mm_0.5g-75x24.png)
いかなごのくぎ煮
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2023/11/きのこ類_白まいたけ_002_121mm_52g-75x56.png)
白まいたけ
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2023/10/調味料及び香辛料類_からし_003_77mm_4g-75x75.png)
からし
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2023/09/菓子類_チューペット_002_102mm_72g-67x75.png)
チューペット
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2023/06/調理加工食品類_春雨スープ_001_135mm_150g-75x75.png)
春雨スープ
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2023/09/調理加工食品類_からあげ棒_006_76mm_125g-26x75.png)
からあげ棒
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2023/09/菓子類_キャラメル_001_45mm_20g-71x75.png)
キャラメル
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2023/11/穀類_中華めん【細麺】ゆで_001_144mm_200g-75x73.png)
中華めん【細麺】(ゆで)
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2023/05/調理加工食品類_白身フライ_003_113mm_64g-75x46.png)
白身フライ
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2024/06/調味料及び香辛料類_カレールウ_005_82mm_70g-75x73.png)
カレールウ
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2022/05/きのこ類_ホワイトマッシュルーム_014_37mm_1g-75x44.png)
マッシュルーム(ホワイト)
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2023/09/調理加工食品_天ぷら(ししとう)_002_53mm_6g-75x22.png)
天ぷら(ししとう)
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2021/09/B-75x75.png)
B
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2019/06/果物類_マンゴー_001_106.5.mm_416g-75x61.png)
マンゴー
![](https://sozaiya-san.jp/wp-content/uploads/2023/11/調理加工食品類_ポテトサラダ_002_117mm_173g-75x63.png)
ポテトサラダ
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